2016年12月に『特許』を取得している、北九州発祥の生涯スポーツ『SASSEN（サッセン）』
僕はこのスポーツの公式テーマソングの制作・歌唱をしながら、このスポーツにおける資格『JSA公認インストラクター』を取得して、普及活動にも取り組んでいます。
『スポーツ』と聞くと「体を動かすのはちょっと…」と敬遠される方もいますが、軽く体を動かすだけでも様々な効果やメリットがありますので、少しでも興味があれば読み進めてもらいたいと思います。
生涯スポーツ『SASSEN（サッセン）』に期待される効果
そもそもスポーツに取り組むということは『運動』をするということ。
人間は適度な運動をした方が良いというのは、よく聞く話ですよね。
『SASSEN（サッセン）』は全身を使って運動する以外にも、様々な効果が期待されています。
腕を振るので肩回りを使う、ステップするので下半身を使う…など『全身運動ができる』のは大前提として、その他に代表的なものを３つ紹介します。
刺激
発泡ポリエチレン製の『SASSEN刀』で、自分の体、もしくは相手の体を叩くと「パチン！」と乾いたような『音』が鳴り『聴覚神経』に働きかけます。
それと同時に、皮膚にも適度な刺激が入るので『触覚機能』にも作用します。
体の左右のバランス
右手で持ってみる、左手で持ってみる、右足を出してみる、左足を出してみる…といった利き腕に関わらず取り組みやすいので、体の左右のバランスを意識しやすく、整えやすくなります。
記憶力
上記の動画では、声の出し方が少しずつ変わっています。
「１、２、３」「２、２、３」「３、２、３」…
頭の中で「次は何回目？」というのを考えながら、記憶しておく必要があります。
公式ルールでの試合は、SASSEN刀を振って良い回数（攻撃して良い回数）が『５回』と定められています。
体を動かすと同時に『脳』のエネルギーも引き出す必要があります。
スポーツとしてのメリット・デメリット
このスポーツに限ったことではありませんが、物事には必ずメリット・デメリットがあります。
メリット
狭い空間でも出来る
２名が『SASSEN刀』を振れるスペースがあれば、十分に楽しむことができます。
『SASSEN』は試合だけではなく、様々なレクリエーションとしても楽しめる要素があります。
屋内、屋外問わず出来る
屋内、屋外問わず、楽しむことのできるスポーツです。
環境に合わせて『自分たちが考えたルール』で変え、遊び方や楽しみ方を工夫することもできます。
２人以上でするので、コミュニケーションを図ることができる
あそびの中でお互いの息を合わせたり、試合では個人戦だけではなく団体戦も行なうことができたり、コミュニケーションを図ることのできるスポーツです。
団体戦の代表的な１コマとして、試合前の『作戦会議』などがあります。
デメリット
SASSEN刀の購入が必要
『SASSEN』を楽しむためには『SASSEN刀』の購入が必要です。
センサー機能が付いているもの、付いていないものの２種類が存在します。
公式サイトやイベント会場にて、購入が可能です。
１人で取り組むのは難しい
２人組を想定している部分が大きいので、どうしても１人で楽しむには限界があります。
１人で楽しむ方法を見つけ出せるのも『SASSEN』の魅力の１つではあるのですが、このスポーツの醍醐味の１つである『試合』は２人でないと成立しません。
アプリを使用する際は、iPhoneもしくはiPadが必要
センサー付きの『SASSEN刀』を使用するには、アプリ（無料）のダウンロードが必要です。
今のところ、iOS版にのみリリースされているので、iPhoneもしくはiPadが必須となります。
あとがき・外部リンク
いかがだったでしょうか？
単純に『良い運動』となる以外にも、様々なメリットがあるスポーツです。
生涯スポーツ『SASSEN（サッセン）』は、全国で体験会やイベント、大会を開催中です。
最新の情報は、公式サイト、もしくは公式Twitterをご覧ください。
※この記事は『全日本サッセン協会』協力のもと、個人的見解を含めてまとめたものになります。
