福岡県北九州市で誕生した、生涯スポーツ『SASSEN（サッセン）』
次世代スポーツ、ニュースポーツとも称されるこのスポーツの始め方について解説します。
僕自身も公認資格を取得し『JSA公認インストラクター』としての活動も行なっています。
「そもそも『SASSEN（サッセン）』って何？」
という方は、公式サイトを一度チェックしてみてください。
生涯スポーツ『SASSEN（サッセン）』の始め方
・『SASSEN刀（さっせんとう）』を購入する
・体験会やイベント、大会に参加する
この２点が『SASSEN』の始め方になります。
『SASSEN』を始めるには『SASSEN刀』が必要です。
自宅で楽しみたい場合は、購入する必要があります。
『SASSEN刀』は公式サイト、または体験会やイベントなどで購入可能です。
購入しなくても『SASSEN』を楽しむ方法はあります。
体験会やイベントなどでは、レンタルというカタチで『SASSEN刀』に触れることができます。
こちらはイベント毎で仕様が異なりますので、その都度チェックされてみてください。
楽しみ方は大きく分けて３つ
『SASSEN』の最大の魅力は「誰でも手軽に、気軽に取り組める」ことにあります。
「運動が大事なのは分かってるけど、運動は苦手で…」という方にも、きっとピッタリな楽しみ方があるはずです。
試合のように戦うことだけが『SASSEN』ではない…ということを、ぜひ知っていただきたいです。
僕独自に『SASSEN』の楽しみ方を３つに分類してみました。
あそびSASSEN
『SASSEN刀』は２種類あり、１つはいわゆる『練習刀（れんしゅうとう）』
もう１つは『センサー付きSASSEN刀』です。
『センサー付きSASSEN刀』は、主に試合で使用されるのですが『あそびSASSEN』にも活かすことができます。
その内の１つがこちら、鬼ごっこです。
当たり判定をアプリがしてくれるので「タッチされた」「されてない」というトラブルを防ぐことができます。
ゲーム感覚になっているのが、面白さを後押しする要因になっているのかなと思います。
こんな感じで「楽しんでたら、良い運動になってた！」というのが『あそびSASSEN』の特徴です。
『あそび』と付くように、アイディアが出続ける限り、無限に楽しむことができます。
『自宅でのSASSENの楽しみ方』ということで以前も紹介していますが、このときだけでも28種類もの『あそび』が誕生しました！
YouTubeもありますので、併せてご覧ください。
健康SASSEN
身体にいきなり負担をかけず、自分のペースで運動したい方にオススメです。
ほんの一部ですが、動画もあります。
一例ですが、攻撃する側は左右の手に持ち替えたり、受ける側は交互に足を上げたりしていますね。
左右バランス良く体幹を鍛えられ、持ち替えることで脳のトレーニングにもなります。
高齢者施設でもレクリエーション企画としても取り入れられています。
かるーく運動したい方は、この楽しみ方をしてみてはいかがでしょうか。
競技SASSEN
シンプルに試合です。
大会では個人戦、団体戦などがあります。
全国大会での試合の様子はこのような感じです。
この日は数試合したのですが、翌日もれなく筋肉痛でした (^_^;)
体験会やイベント、大会に参加する
体験会と大会が一緒になったイベントの様子です。
試合をいくつか見ていただくと分かる通り『SASSEN』には決まった型が存在しないので、戦い方も人それぞれ。
『あそびSASSEN』で楽しみ方が無限大とお伝えしたように、戦い方にもルールの中であれば縛りはありません。
体験会やイベント、大会は全国で展開中です。
今後のスケジュールについては、公式サイトや公式Twitterをご覧ください。
どこかで僕とも会えるかも知れません (笑)
生涯スポーツ『SASSEN』を、ぜひ一度体感してみてください。
…ちなみに、僕が公式テーマソングを歌っていますので、ついでに聴いていただけると嬉しいです (￣∀￣)
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